# Tiger Woods surpreende Jordan Spieth com confissão sobre rotina de golfe

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- Publicado: 2026-02-11T23:21:12+00:00
- Atualizado: 2026-02-12T11:19:00+00:00
- Publicação: Apito Final (apitofinal.pt)
- Secção: Golf
- Tags: Bryson DeChambeau, Jordan Spieth, Tiger Woods

## Em resumo

- Tiger Woods revelou que, entre 1997 e cerca de 2001, corria 30 a 35 milhas por semana durante as semanas de torneio.
- Jordan Spieth reagiu à confissão com uma única palavra: “louco”.
- Atualmente, segundo o texto, nenhum jogador da PGA Tour ou LIV Golf divulga uma rotina de treino tão intensa.

## Artigo

[Tiger Woods](https://apitofinal.pt/modalidades/golf/justin-rose-revela-como-a-autocritica-o-impede-de-desfrutar-das-vitorias/), o titã do golfe, deixou Jordan Spieth sem palavras com uma surpreendente revelação sobre a sua rotina de treinos, que remonta aos anos 90 e início dos anos 2000. Durante o segundo episódio da série “Tiger Woods: 30 Anos de Influência”, o lendário jogador confessou que corria entre 30 a 35 milhas por semana durante as semanas de torneios. A intensidade dessa rotina deixou Spieth em estado de choque, resumindo a sua reação em uma única palavra: “louco”. Essa declaração não é apenas um vislumbre do passado de Woods, [mas](https://apitofinal.pt/internacional/frank-e-despedido-pelo-tottenham-apos-derrota-frente-ao-newcastle/) também um reflexo da evolução do treinamento no golfe.

“E assim, na época, de 97 a cerca de 01, eu corria entre 30 e 35 milhas por semana, às vezes um pouco mais, durante as semanas de torneio”, revelou Woods. Essa carga de trabalho é considerada excepcional, mesmo pelos padrões modernos, e a reação de Spieth indica que os profissionais de golfe atuais não se atreveriam a seguir uma rotina tão extrema.

Atualmente, nenhum jogador da [PGA Tour](https://apitofinal.pt/modalidades/golf/dustin-johnson-enfrenta-desafios-com-parceiro-em-crise-apos-saida-de-patrick-reed/) ou LIV Golf divulga um regime de treino tão intenso quanto o do vencedor de 82 torneios da [PGA Tour](https://apitofinal.pt/modalidades/golf/cam-smith-revela-que-as-suas-dificuldades-nada-tem-a-ver-com-a-mudanca-para-o-liv-golf/). A média atual gira em torno de 4 a 5 milhas por dia, uma abordagem que se distancia radicalmente da doçura do “steady-state running” que Woods adotou. O foco agora está em treinos de alta intensidade, resistência e explosão, priorizando a saúde e a redução de lesões sob as exigências do esporte.

Embora nenhum jogador contemporâneo iguale a intensidade da rotina de Woods, alguns, como Bryson DeChambeau, Rory McIlroy e Scottie Scheffler, ainda se dedicam bastante ao treinamento físico. DeChambeau, por exemplo, segue uma rotina pesada na academia, com ênfase em levantamentos como o supino e o peso morto, complementando com corrida e ciclismo para resistência.

“Agora não, não. [Mas](https://apitofinal.pt/internacional/arne-slot-admite-futuro-incerto-no-liverpool-sem-champions-league/) é diferente porque as pessoas aprenderam. Nós não sabíamos nada. Não levantem, não corram, não sejam explosivos. Ah, e por falar nisso, não pulam”, acrescentou Woods. O que era considerado um erro no seu jogo — ser explosivo e saltar — agora é visto como a abordagem correta para o golfe moderno. A filosofia de fitness no golfe evoluiu drasticamente, com profissionais como DeChambeau e McIlroy treinando para serem explosivos, impulsionando drives de mais de 300 jardas.

Apesar de sua dedicação à forma física, a saúde de Woods tem se deteriorado desde o seu acidente em 2021, afastando-o do golfe competitivo por um período prolongado. O ícone do golfe passou por uma cirurgia nas costas em outubro de 2025, sua sétima operação, e, mesmo com a mobilidade visível, ele enfatizou que não está apressando seu retorno às competições.

Durante um evento no SoFi Center, Woods fez uma declaração enigmática sobre seu retorno ao golfe competitivo, afirmando: “Jogando aqui? Eu não sei. Gosto de assistir esses caras. Quanto ao golfe competitivo, ainda levará algum tempo.” Desde o seu acidente, Woods tem sido visto em várias aparições públicas, incluindo eventos de apoio ao seu filho, [Charlie Woods](https://apitofinal.pt/modalidades/golf/charlie-woods-surpreende-ao-ser-visto-com-rival-miles-russell-apos-mudanca-inesperada/), mas ainda não confirmou planos de retornar ao circuito profissional.

Completando 50 anos em dezembro de 2025, Woods agora é elegível para jogar no PGA Tour of Champions, e especulações sobre sua possível participação no circuito sênior estão crescendo. A mesma mentalidade indomável que o levou a uma rotina de treinos “louca” durante seus dias de glória continua a deixar os astros contemporâneos, como Jordan Spieth, sem palavras.