# Carlos Alcaraz desabafa sobre pressão e arrependimentos no regresso ao barro

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- Publicado: 2026-05-13T11:01:19+00:00
- Atualizado: 2026-06-25T22:50:12+00:00
- Publicação: Apito Final (apitofinal.pt)
- Secção: Ténis
- Tags: Carlos Alcaraz, French Open

## Em resumo

- Carlos Alcaraz, de 22 anos, está afastado dos courts desde abril devido a uma lesão no pulso, que o deixou fora de Roland Garros e pôs em dúvida Wimbledon.
- Numa entrevista à Vanity Fair, admitiu sentir saudades de uma vida mais normal e criticou o calendário apertado, com torneios demasiado seguidos.
- Alcaraz reconheceu o esgotamento mental, depois de um desabafo público após a derrota em Miami, e disse que precisa de tempo para cuidar da saúde mental.

## Artigo

[Carlos Alcaraz](https://apitofinal.pt/modalidades/tenis/zverev-desabafa-apos-eliminacao-chocante-no-open-da-italia/), o prodígio espanhol do ténis, enfrenta uma batalha silenciosa e brutal contra uma lesão no pulso que o tem mantido afastado dos courts desde abril, no Barcelona Open. Esta mesma lesão não só acabou com o seu sonho no Open de França, como continua a lançar uma sombra de incerteza sobre a sua participação em Wimbledon. Enquanto isso, o jovem de 22 anos viu, impotente, o seu rival [Jannik Sinner](https://apitofinal.pt/modalidades/tenis/jannik-sinner-apanha-susto-hilariante-no-torneio-de-roma-video/) conquistar a glória no Madrid Open, roubando-lhe o protagonismo. Porém, esta sua luta pelo regresso ao saibro não é apenas sobre golpes ou troféus; é uma confissão crua sobre a pressão esmagadora, os sacrifícios e os arrependimentos que o consomem por dentro.

O que pesa no coração de [Carlos Alcaraz](https://apitofinal.pt/modalidades/tenis/jannik-sinner-a-beira-de-quebrar-recorde-historico-no-roma-open/)?

Ao contrário de um jovem espanhol típico, que aos 22 anos divide o seu tempo entre estudos, trabalho e vida social, a realidade de Alcaraz é diametralmente oposta. Apesar do brilho e reconhecimento mundial, o tenista revela, numa entrevista exclusiva à Vanity Fair em espanhol, uma saudade profunda de uma vida mais normal: “Às vezes gostava de ter mais momentos para mim, para fazer coisas que um rapaz de 22 anos faz.”

Esta declaração, por trás do sorriso e do sucesso, carrega o peso dos sacrifícios que os atletas de elite raramente expõem. Entre eles, destaca-se o calendário infernal que há muito critica. Em outubro de 2025, Alcaraz já alertava para o excesso de torneios obrigatórios e o impacto físico e mental deste ritmo frenético: “O calendário é demasiado apertado. Têm de fazer algo. Há torneios demais, seguidos uns dos outros.”

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Apesar destas queixas, o espanhol não escapou à contradição: participou em vários eventos de exibição, como o Six Kings Slam na [Arábia Saudita](https://apitofinal.pt/nacional/lewandowski-a-um-passo-de-deixar-o-barcelona-para-nova-aventura/), o que lhe valeu críticas por não corresponder às suas próprias palavras. Contudo, as oportunidades para se desligar verdadeiramente do ténis têm sido quase inexistentes, entre torneios, compromissos mediáticos, patrocínios e recuperação.

No entanto, no plano desportivo, a sua carreira já é histórica. Em 2026, começou a temporada de forma impressionante, vencendo dois torneios consecutivos e completando o [Grand Slam](https://apitofinal.pt/modalidades/tenis/lorenzo-musetti-em-queda-sai-do-top-10-apos-desastrosos-torneios-de-terra-batida/) de carreira, tornando-se o mais jovem jogador masculino a atingir este feito, ultrapassando Don Budge, que o conseguiu em 1938, pouco antes de completar 23 anos. Mesmo com os arrependimentos sobre a vida que não viveu, Alcaraz afirma com gratidão: “Sei que estou a viver a vida com que sempre sonhei.”

A saúde mental sob ataque constante

O ténis transformou-se num ciclo interminável para Alcaraz. Desde o início do ano, raramente passou mais do que algumas semanas em casa, em Murcia, entre viagens exaustivas que o levaram da Coreia do Sul ao Australian Open, passando pelo Bahrain e Qatar, até aos Masters 1000 nos [Estados Unidos](https://apitofinal.pt/nacional/messi-continua-a-ser-o-rei-da-mls-com-salario-astronomico/). O ritmo alucinante não dá tréguas.

Quando regressa a casa, tenta aproveitar ao máximo com a família, amigos e até sessões de karting, mas mesmo essas escapadinhas são rapidamente engolidas pelo peso do ténis profissional. No Natal, parecia ter encontrado um equilíbrio: treinou no seu clube de infância, rodeado de pessoas queridas, e sentia-se mentalmente e fisicamente conectado. Essa serenidade refletiu-se no seu desempenho no Open da Austrália.

Mas a calma foi efémera. A derrota na terceira ronda do Miami Open contra Sebastian Korda explodiu numa crise pública. Visivelmente frustrado e exausto, Alcaraz gritou no meio do jogo: “Já não aguento mais! É sem parar! Quero ir para casa! Não aguento mais!” Um desabafo que revelou a dimensão do esgotamento mental que o atormenta.

Agora, longe dos courts, Alcaraz admite que precisa urgentemente de tempo para si e para cuidar da sua saúde mental. “Houve alturas em que não parei para descansar, e isso levou a jogar mal, a lesões… Não acabou bem.” Para ele, a recuperação mental é tão ou mais importante do que o cuidado físico: “Há pessoas obcecadas com a estética do corpo, mas para mim é tão importante cuidar da cabeça.”

A pressão implacável do mundo do ténis

O sucesso precoce trouxe uma atenção sufocante. Cada derrota, cada decisão pessoal é escrutinada. A derrota em Miami gerou críticas, incluindo do famoso treinador Patrick Mouratoglou, que questionou a motivação de Alcaraz: “Ele já tem sete Grand Slams, ganhou muitos Masters 1000, parece que não está tão interessado.”

Além disso, o seu tempo livre tornou-se alvo de polémica. Enquanto lendas do ténis como Federer, Nadal ou [Ruud](https://apitofinal.pt/modalidades/tenis/casper-ruud-avanca-para-as-meias-finais-apos-vitoria-convincente/) encontram no golfe um escape relaxante, Alcaraz foi criticado por exibir swings impressionantes no golfe, com antigos jogadores a sugerirem que isso prejudicava a sua dedicação ao ténis. Jacopo Lo Monaco foi claro: “Ele tem de perceber que, a este nível, tem de fazer sacrifícios.”

Esta pressão constante, aliada a uma agenda já sobrecarregada — Alcaraz disputou o maior número de partidas na temporada de 2025 — torna a sua batalha mental ainda mais dura. “Hoje temos de ter muito cuidado com o que dizemos e fazemos, mas no [fim](https://apitofinal.pt/internacional/roma-pressiona-juventus-na-luta-pelo-top-4-da-serie-a/) do dia somos humanos,” confessou. “É stressante pensar sempre no que fazer, onde estar, em que momento. Temos dias bons e maus, acordamos por vezes sem vontade de nada, mas temos de aparecer e, às vezes, não reagimos como devíamos.”

Com o seu regresso aos courts previsto apenas após o Open de França e sem data confirmada, esta entrevista revela um Carlos Alcaraz mais calmo, reflexivo e vulnerável, disposto a falar abertamente sobre as sombras que a fama, a pressão e as expectativas incessantes lhe lançam.

A luta de Alcaraz ultrapassa o ténis: é uma corrida contra o tempo, contra a pressão e pelo equilíbrio mental, numa altura em que o mundo do desporto ainda reluta em reconhecer que os campeões também quebram por dentro.

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